自在正念

自在正念是一款好用的生活实用软件，自在正念软件采用了这是由广州播种网络科技有限公司打造一款非常不错的减压神器，这款软件深受大家的喜爱，从而放松身心并获得更**好的睡眠质**量，平常工作压力大睡眠不好，正确科学引导释放压力，让你的能够更加专注和充满活力的去应对生活的每件事，舒缓的音乐，快**速地就能在手机上进行查看，通过这款软件大家可以更**好地去进行助眠音频的收听了。欢迎各位用户下载体验！

自在正念软件功能

1、在开始冥想练习的时候，提前设置冥想练习时长。2、通过倒计时记录冥想时间的方式帮助进行冥想练习。3、能够自选喜欢的白噪音，为您营造更**好的冥想氛围。

自在正念软件亮点

1、·提供了恬静的白噪音的内容可以在你冥想训练时进行使用

2、·为你个人打造的专属的冥想的训练的计划更**好满足个人需求

3、·可以让你更**好的自主的进行情绪内容的调节改善认知力

4、·获取到你的个人的非常适宜的冥想训练的方式方法

自在正念软件优势

1、自在正念中还有一个定时器的功能；

2、可以自定义时间，可以根据你的状况，为你提供最适合你的睡眠方案；

3、从入门到精通详细的课程指导学员，更**好的思考。

软件推**荐

【正念助理】

AI加持的正念冥想助理，可识别眼睛、皱眉以及晃动，并以曲线图展示冥想过程的稳定性，帮助你更**好提升自己。使用过程极其简单，只需像自拍一样将手机固定在身前，人脸识别技术将自动检测是否眼睛状态并给出相应的引导。

【精选引导语】

对于初次接触正念冥想的人来说，一个好的引导至关重要。在这里，我们精选了非常适合初学者7大引导语，帮助你入门、进阶。

【精美计时器】

一个好的定时器可以让冥想效**果事半功倍。自定义练习时间，优质的白噪音，再结合勿扰模式，让冥想过程全神贯注、不受干扰。

【记录时间轴】

你完成的每一次冥想、记录的每一刻感悟，都将被好好保存下来。冥想记录时间轴，帮助你回顾冥想历程，让你更有计划的坚持下去。

自在正念软件评分：（5分）

软件体验（新版）：3.6

软件界面：4

应用功能：4.2

软件星级：5

用户推**荐：3.6